Zware botten bestaan niet | Nadja Hermann

(POD) Nadja Hermann dringt in Zware botten bestaan niet door tot in de kern van het gewichtsprobleem: je mindset over voedsel. Trage vertering, moeilijke schildklier, te dure dieetvoeding, vette genen, zware botten, slaapproblemen zonder avondsnack, jojo-effect, gezellige vriendenkring: welke smoes heb jij?

In elk van de 65 hoofdstukken ontzenuwt Nadja Hermann een mythe of een onhoudbare theorie over vet en afvallen. Wat je wél moet doen om slank te zijn en te blijven? Anders gaan denken over eten en drinken, en je gedrag veranderen. Geen excuses, geen diëten – zet de knop in je hoofd om!
Het boek is enthousiast geschreven, verhelderend, actueel en vooral zeer overtuigend.

Lees meer
toeklappen

€22,99

In Stock

Toevoegen aan boekenplank
Artikelnummer: 9789021027333 Categorieën: , Tags: , , ,
Niet ingelogd? Maak snel uw gratis account en maak uw eigen boekbesprekingen.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

In het nieuws

Boekinformatie

ISBN 9789021027333
Aantal bladzijden 384
Afmetingen 214 x 141 x 31 mm
Afwerking Paperback / softback
Uitgever Luitingh-Sijthoff B.V., Uitgeverij
Auteur Nadja Hermann (auteur)

Linda Fansen (vertaler)
Nadja Hermann is afgestudeerd als gedragskundige. Toen ze 150 kilo woog, kreeg ze gezondheidsproblemen en besloot ze af te vallen. Veel research en gestaag gewichtsverlies leverden haar nieuwe inzichten op, die ze verwerkte in een grappig blog. Na anderhalf jaar afvallen woog ze 65 kilo, en dat is ze sindsdien gebleven. Haar eigen verhaal werd razend populair in Duitsland. Zie https://fettlogik.wordpress.com.
Geïllustreerd Neen
Druk 1
Datum van uitgifte 22-10-2020
U kan een stukje van het boek hier downloaden of gewoon hieronder lezen.

Misschien ook interessant