Vrij van angst | Judson Brewer

Ervaar minder paniek en angst dankzij de nieuwste wetenschap

22,99

In Stock

In het nieuws

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen

News Reviews

We hebben nog geen externe links voor dit boek. Help je ons een handje?

Boekinformatie

ISBN 9789400513846
Aantal bladzijden 320
Afmetingen 216 x 142 x 27 mm
Afwerking Paperback / softback
Uitgever Bruna Uitgevers B.V., A.W.
Auteur Judson Brewer (auteur)

Joost van der Meer (vertaler)
William Oostendorp (vertaler)
Geïllustreerd Neen
Druk 1
Datum van uitgifte 20-07-2021
Angst lijkt onvermijdelijk onderdeel te worden van ons dagelijks leven, door COVID-19 en politieke onrust, maar ook door groeiende onzekerheden over werk of relaties. Sommige mensen krijgen hierdoor paniekaanvallen, andere ontwikkelen slechte gewoonten om hun angst te kunnen verdragen. De vraag is: welke angsten zitten er in jouw gedrag verstopt? En wat kun je eraan doen? In dit handboek laat dr. Judson Brewer zien hoe angst ons leven stuurt en geeft hij handvatten om de regie terug te pakken. Hij vat meer dan twintig jaar onderzoek samen in simpele en praktische stappen, zodat iedereen vandaag nog kan beginnen met zorgeloos leven.