Slimmer leven | Carlijn Hermes
Alles over een gezonde digitale leefstijl
Onze devices zijn opdringerige dopaminepompjes geworden die een steeds groter deel van ons leven bepalen.
Je eet gezond en bent lekker in beweging om fit te blijven. Hierdoor kun je het beste uit jezelf en je leven halen. Op een bewuste manier omgaan met je telefoon, tablet en andere devices hoort ook bij een gezonde leefstijl. De heldere onderbouwingen, inspirerende persoonlijke verhalen en
praktische handvatten in dit boek stimuleren je direct om aan de slag te gaan met je gezonde digitale leefstijl. Zo gaan we onze devices weer gebruiken zoals ze zijn bedoeld als tool: Ze moeten ons leven makkelijker maken en niet ons leven bepalen.
€17,99
News Reviews
We hebben nog geen externe links voor dit boek. Help je ons een handje?
Boekinformatie
ISBN | 9789400512900 |
---|---|
Aantal bladzijden | 160 |
Afwerking | Paperback / softback |
Uitgever | Bruna Uitgevers B.V., A.W. |
Leverbaar vanaf | 01-03-2023 |
Auteur | Carlijn Hermes (auteur) |
Geïllustreerd | Neen |
Druk | 1 |
Datum van uitgifte | 01-03-2023 |
Misschien ook interessant
-
Nieuw !
Kinderen van de zorg | Dirk Luyten
€36,99Toevoegen aan winkelwagenStierf de helft van de vondelingen voor hun vijftien jaar? Hoeveel duizenden kinderen werden er vanuit Antwerpen uitbesteed op het platteland? Hoe kwamen de wezen terecht in de schoolstrijd? Was er tijdens de Tweede Wereldoorlog een razzia in het Meisjesweeshuis?
Dit ...
-
Nieuw !
Kind en adolescent praktijkreeks – Metacognitieve therapie voor jongeren met een piekerstoornis | Tamara Luijer
€32,00In dit boek wordt uitgelegd op welke manier metacognitieve therapie (MCT) kan worden toegepast bij jongeren (12-18 jaar) waarbij een gegeneraliseerde angststoornis (GAS) is vastgesteld.Vooraf bestellenDiverse recente onderzoeken tonen aan dat MCT effectiever lijkt te zijn dan cogn ...
-
Nieuw !
Het geschenk | Edith Eger
€36,00Wat er met ons gebeurt is uiteindelijk niet het belangrijkst. Het gaat erom wat we ermee doen. We krijgen in ons leven allemaal te maken met lijden. We kennen allemaal verdriet, verlies, wanhoop, angst en mislukking. Maar we hebben ook allemaal een keuze als we te maken krijgen m ...Vooraf bestellen -
Nieuw !
Doe en denk als Plato | Nathanaël Masselot
€20,00Vooraf bestellenIn Doe en denk als Plato laat Nathanaël Masselot ons zien wat we van de grote Griekse denker Plato kunnen leren en hoe we dat kunnen toepassen in ons leven.
-
Nieuw !
Zelfhypnose | Joop Fenstra
€18,90 Vooraf bestellen -
Nieuw !
Gids over gehechtheid | Daniel A. Hughes
€39,00 Vooraf bestellen -
Nieuw !
8 regels van de liefde | Jay Shetty
€23,99Socialmediasuperster Jay Shetty is terug: de nieuwe bestseller van de auteur van Denk als een monnik. Een alomvattende gids over de liefde, gebaseerd op oude wijsheden en moderne wetenschap.Vooraf bestellen
Je leert van alles in het leven, maar niemand leert je hoe je moet li ... -
Nieuw !
De ultieme gids voor perfectionisten | Katherine Schafler
€21,98Perfectionisme moet je niet genezen, maar juist omarmen! Katherine Schafler geeft de handvatten om jouw vorm van perfectionisme te identificeren, en het voor je te laten werken.Vooraf bestellen
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen