Schrijf je vrij | Mirjam Windrich
vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis
“Schrijf je vrij” van Mirjam Windrich behandelt stress en spanning op je werk, relatieproblemen of depressieve klachten. Mindful Analysis is een beproefde methode om schrijvend problemen te analyseren: vier overzichtelijke fases die je helpen helderheid en inzicht te krijgen en een duidelijk plan te maken om het probleem aan te pakken. De aansprekende voorbeelden en praktische aanwijzingen maken dit tot een inspirerende ervaring.
Mirjam Windrich is docent, schrijver, coach en therapeut; ze ontwikkelde Mindful Analysis op basis van boeddhistische, psychologische en filosofische principes.
€22,99
In Stock
News Reviews
We hebben nog geen externe links voor dit boek. Help je ons een handje?
Boekinformatie
ISBN | 9789021562865 |
---|---|
Aantal bladzijden | 208 |
Afmetingen | 210 x 135 x 21 mm |
Afwerking | Paperback / softback |
Uitgever | VBK Media |
Auteur | Mirjam Windrich (auteur) |
Geïllustreerd | Neen |
Druk | 1 |
Datum van uitgifte | 30-08-2016 |
Misschien ook interessant
-
Nieuw !
Ik (k) en mijn ikken | Karin Brugman
€27,99In Ik (k)en mijn ikken nodigen de auteurs je uit eens op een andere manier naar jezelf te kijken, en jezelf te beschouwen als een persoon die niet uit één maar uit een heleboel ikken bestaat. Je hebt verschillende kanten, delen of subpersonen die allemaal met andere ogen naar ...Vooraf bestellen -
Nieuw !
Kind en adolescent praktijkreeks – Metacognitieve therapie voor jongeren met een piekerstoornis | Tamara Luijer
€32,00In dit boek wordt uitgelegd op welke manier metacognitieve therapie (MCT) kan worden toegepast bij jongeren (12-18 jaar) waarbij een gegeneraliseerde angststoornis (GAS) is vastgesteld.Vooraf bestellenDiverse recente onderzoeken tonen aan dat MCT effectiever lijkt te zijn dan cogn ...
-
Nieuw !
Ik ben er | Annemiek Dogan
€24,99‘Ik wil wel helpen maar ik weet niet hoe’Vooraf bestellen
‘Mijn buurman is overleden, wat zal ik tegen de buurvrouw zeggen?’
‘De vader van m’n vriendin is dood, wat kan ik doen?’
We willen helpen en vaak weten we niet hoe. Dan blijven we maar stil, want dat ... -
Nieuw !
De helft van mij | Vanessa Maes
€24,99Een (hoogconflict)scheiding is vaak dermate overweldigend dat je jezelf als ouder niet meer herkent. Wat betekent dit concreet voor jou en je kind? Hoe vind je het zelfvertrouwen terug dat je broodnodig hebt om je kind op een warme en consequente manier op te voeden? En wat als d ...Vooraf bestellen -
Nieuw !
Digitale gremlins | Rens van der Vorst
€22,99Digitale technologie heeft ons leven een stuk gemakkelijker gemaakt. Van appen tot eten bestellen tot bedenken welke serie we zullen bekijken, er is altijd wel een digitale dienst waarmee het nóg sneller, simpeler en goedkoper kan. Maar meer efficiëntie betekent ook minder ruim ...Vooraf bestellen -
Nieuw !
Well-connected | Tabe Ydo
€22,49Vooraf bestellenTabe Ydo presenteert in Well-connected een plan om het beste van jezelf te delen met de buitenwereld. Met een diepere verbinding met jezelf, andere mensen en de wereld als resultaat .
-
Nieuw !
Versterkende groepstraining voor getraumatiseerde pleegkinderen | Nathalie Schlattmann
€35,00Vooraf bestellenDeze handleiding stelt behandelaren in staat om de groepstraining ‘Tem je draak’ te geven aan chronisch getraumatiseerde kinderen van 7 tot 12 jaar. ‘Tem je draak’ bereidt die kinderen voor op vervolgtherapie en traumaverwerking. De handleiding richt zich op psychologe ...
-
Nieuw !
Autisme, vrouwen op het spectrum | Clara Törnvall
€24,51Tot in de jaren tachtig werd autisme beschouwd als een aandoening die exclusief voorbehouden was aan jongens. Maar vrouwen met autisme zijn er, en zijn er altijd geweest. Met haar eigen autismediagnose als kader gaat Clara Törnvall terug in de tijd en bekijkt ze de geschiedenis ...Vooraf bestellen
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen