Jouw waardering

Schrijf een recensie

PowerPocket – Lucht | Tineke Wuister

7 tips voor meer rust in je leven

0 recensie

Meer lucht in je leven

Driekwart van de Nederlanders heeft last van stressklachten. Grote kans dat jij er één van bent. Maar wat doet stress eigenlijk in je lichaam? En hoe krijg je meer rust en energie?

Tineke Wuister verbindt diepe, Bijbelse wijsheid aan de kennis die ze heeft als psychologe en burn-outdeskundige. In Lucht helpt ze je te kiezen voor een gezond ritme van werk en rust.

In dit boek maak je een concreet plan om stap voor stap meer lucht in je leven te brengen. Je krijgt praktische tips voor echte, verfrissende rust, zodat je weer opgeladen en voluit kunt leven.

Door dit prachtige boek van Tineke zul je vrijer, vreugdevoller en doelgerichter leven.
– Carianne Ros

Lees meer
toeklappen

€12,95

In Stock

Toevoegen aan boekenplank
Artikelnummer: 9789490489564 Categorieën: , Tags: , , , , , ,
Elders nieuws gezien over dit boek? Bezorg ons de link!

In het nieuws

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen

News Reviews

We hebben nog geen externe links voor dit boek. Help je ons een handje?

Elders nieuws gezien over dit boek? Bezorg ons de link!

Boekinformatie

ISBN 9789490489564
Aantal bladzijden 152
Afmetingen 171 x 120 x 11 mm
Afwerking Paperback / softback
Uitgever Arrowz
Auteur Tineke Wuister (auteur)

Tineke Wuister is toegepast psycholoog. In haar eigen coachingspraktijk Reflexion Coaching biedt ze begeleiding op het gebied van loopbaan, stress en burn-out. Daarnaast werkt ze al ruim tien jaar voor LEF Navigators, waar ze jeugdleiders traint en coacht in discipelschap en leiderschap. Tineke is actief als schrijver en spreker en woont in Eindhoven. Ze is getrouwd met Sander en moeder van drie zoons.
Geïllustreerd Neen
Druk 1
Datum van uitgifte 29-08-2019
U kan een stukje van het boek hier downloaden of gewoon hieronder lezen.
Aanbevelingen Voorwoord van Carianne Ros Inleiding Deel 1 – Benauwd 1. Snelle stress-test 2. Stress in je lijf 3. Stress in je brein 4. Hoe wil je je voelen? Deel 2 – Op adem komen 5. Gemaakt om te werken 6. Gezond ritme 7. Vrij om rust te nemen Deel 3 – #Hoedan? 8. De basics van rust 9. Tip 1-5: meer lucht in je leven 10. Tip 6: de kracht van dankbaarheid 11. Tip 7: de kracht van de ochtend 12. Jouw persoonlijke MEER LUCHT-plan Verder lezen Noten Dankwoord Over de auteur

Misschien ook interessant