Jouw waardering

Schrijf een recensie

Het anti-aanbakbrein | Sanne van Arnhem

Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt?

0 recensie

Hoe zorg je ervoor dat je niet dagen, maanden of zelfs jaren blijft rondlopen met negatieve gedachten?

Soms blijven zaken mentaal aan je plakken. Iemand heeft iets gezegd of gedaan – of juist niet gezegd of gedaan – wat jij niet kunt loslaten. Je blijft ermee rondlopen en het bepaalt je humeur en soms zelfs je fysieke gesteldheid. Dit boek behandelt de herkomst van zorgelijke gedachten, de manieren om je ertegen te wapenen en een praktisch stappenplan om ervanaf te komen, mocht er toch iets blijven plakken.
Sanne van Arnhem sprak met honderd mensen in heftige werk- of thuissituaties, zoals crisisartsen, leerkrachten, commando’s, publieke figuren, scheidingsadvocaten, agenten, ouders, mensen met een depressie en mensen in een vechtscheiding. Allemaal hadden ze een eigen manier van omgaan met ‘dat wat plakt’.

Lees meer
toeklappen

€21,00

In Stock

Toevoegen aan boekenplank
Artikelnummer: 9789400515352 Categorie: Tags: , , ,
Elders nieuws gezien over dit boek? Bezorg ons de link!

In het nieuws

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen

News Reviews

We hebben nog geen externe links voor dit boek. Help je ons een handje?

Elders nieuws gezien over dit boek? Bezorg ons de link!

Boekinformatie

ISBN 9789400515352
Aantal bladzijden 184
Afmetingen 215 x 141 x 16 mm
Afwerking Paperback / softback
Uitgever Lev.
Auteur Sanne van Arnhem (auteur)
Geïllustreerd Neen
Druk 1
Datum van uitgifte 06-07-2022

Misschien ook interessant