Jouw waardering

Schrijf een recensie

Heradem! | Noëlla Appermans

hyperventilatie, stress, angsten en paniekstoornissen aanpakken met de Buteyko-methode : mijn verhaal

0 recensie

Dit boek is bedoeld voor iedereen, want iedereen ademt! Een juiste ademhaling is de basis van een goede gezondheid. Veel kwalen en ziektes vinden hun oorsprong in een verstoorde ademhaling.Heradem! brengt het moeilijke maar hoopgevende verhaal van Noëlla Appermans als chronisch hyper – ventilant. Ze beschrijft de angsten en paniekaanvallen die haar levensloop bepaalden, maar ook de kracht die ze putte uit haar zoektocht, tot ze na 40jaar eindelijk kon herademen. Op een bevattelijke manier gaat de auteur inop de fysieke en psychische aspecten van onze ademhaling. Vervolgens licht ze uitgebreid de Buteyko-methode toe, een door een Russische arts ontwikkelde ademhalingstechniek die al miljoenen astma-, apneu- en hyperventilatiepatiënten heeft geholpen. Haar praktische tips en oefeningen bieden een uitweg uit de vicieuze cirkel van chronische hyperventilatie. De kern? Adem minder diep!

Lees meer
toeklappen

€22,99

In Stock

Toevoegen aan boekenplank
Artikelnummer: 9789022335420 Categorieën: , , ,
Elders nieuws gezien over dit boek? Bezorg ons de link!

In het nieuws

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen

News Reviews

We hebben nog geen externe links voor dit boek. Help je ons een handje?

Elders nieuws gezien over dit boek? Bezorg ons de link!

Boekinformatie

ISBN 9789022335420
Aantal bladzijden 192
Afmetingen 229 x 151 x 16 mm
Afwerking Paperback / softback
Uitgever Standaard Uitgeverij - Algemeen
Auteur Noëlla Appermans (auteur)
Geïllustreerd Neen
Druk 1
Datum van uitgifte 20-11-2018
U kan een stukje van het boek hier downloaden of gewoon hieronder lezen.

Misschien ook interessant