Goedemorgen, ik hou van jou | Shauna Shapiro

Wist je dat je je brein kunt trainen om gelukkiger te worden? Door zelfcompassie en mindfulness te beoefenen zorg je ervoor dat bepaalde neurale verbindingen in je hersenen veranderen of versterken. Hierdoor ervaar je positievere gevoelens en meer geluk. Dr. Shauna Shapiro heeft hier jaren wetenschappelijk onderzoek naar gedaan en beschrijft in Goedemorgen, ik hou van jou wat je kunt doen om gelukkiger te worden. Dit doet ze op toegankelijke wijze, met praktische oefeningen, wetenschappelijke inzichten en levendige voorbeelden uit haar eigen leven. Begin vandaag en reset je brein!

Lees meer
toeklappen

€21,00

In Stock

Toevoegen aan boekenplank
Artikelnummer: 9789401304696 Categorieën: ,
Niet ingelogd? Maak snel uw gratis account en maak uw eigen boekbesprekingen.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

In het nieuws

Boekinformatie

ISBN 9789401304696
Aantal bladzijden 288
Afmetingen 205 x 135 x 24 mm
Afwerking Paperback / softback
Uitgever Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Auteur Shauna Shapiro (auteur)
Geïllustreerd Neen
Druk 1
Datum van uitgifte 09-11-2020

Misschien ook interessant