Jouw waardering

Schrijf een recensie

Fit4Life hét doktersrecept | Stefan Van Rooijen

met fit na covid special

0 recensie

DE WERELDWIJD BEWEZEN METHODE
Een killerbody en een sixpack, we willen het allemaal. Maar waar doen we het eigenlijk voor? Lekker veel likes op instagram? Die toch wel te hoge bloeddruk? Een midlifecrisis? Of omdat je er genoeg van hebt om op de bank te hangen?
Fit4Life – hét doktersrecept – laat je zien dat het écht zin heeft om te beginnen met sterker en gezonder te worden, en dat ook te blijven. Fit4Life is er voor superfoodhelden, burgerliefhebbers, vega’s, stroopwafellovers, youngsters, hipsters en je moeder, je vriend en je opa.

Gebaseerd op het wereldwijde gezondheidsprogramma Fit4Surgery
inspireren artsen en wetenschappers je fit te worden in slechts vier weken. En dat ook te blijven. Ze laten je zien dat gezondheid eigenlijk vrij gewoon is, en geen hype, dieet of lifestyle. En belangrijk in tijden van ziekte en herstel, zoals het coronavirus. Gezond zijn is de basis, voor iedereen die liever wil voorkomen dan genezen. Met dit boek heb je voldoende motivatie, kennis en redenen in huis om Fit4Life te zijn!

Hét boek over fit zijn, met tips van onder andere het Voedingscentrum, een personal trainer, meerdere artsen, professor van het brein Erik Scherder en professor voeding en gezondheid Jaap Seidell.

“Met dit boek maak je fit zijn je nieuwe gewoonte.” – Professor Erik Scherder

“Een gezonde leefstijl is alles bij elkaar. Gezond eten, optimaal bewegen, goed slapen, een evenwichtig leefpatroon, wat elkaar versterkt. Daarom geloof ik ook zo in dit boek.” – Professor Jaap Seidell

Lees meer
toeklappen

€25,01

In Stock

Toevoegen aan boekenplank
Artikelnummer: 9789083099316 Categorie: Tags: , , , , , , , , , , , , ,
Elders nieuws gezien over dit boek? Bezorg ons de link!

In het nieuws

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen

News Reviews

We hebben nog geen externe links voor dit boek. Help je ons een handje?

Elders nieuws gezien over dit boek? Bezorg ons de link!

Boekinformatie

ISBN 9789083099316
Aantal bladzijden 432
Afmetingen 239 x 172 x 23 mm
Afwerking Paperback / softback
Uitgever Pumbo.nl B.V.
Auteur Stefan Van Rooijen (auteur)

Marieke van Vessem (bewerker)
Gerrit Slooter (bewerker)
Dr. Stefan van Rooijen is huisarts i.o. en gepromoveerd aan de Universiteit van Maastricht op de introductie van een wereldwijd programma om patiënten fit te krijgen voor hun operatie: Fit4Surgery. Dit boek maakt een langgekoesterde droom werkelijkheid: het beschikbaar maken van de vele kennis rondom gezondheid, leefstijl en fit worden. Iedereen Fit4Life!
Geïllustreerd Neen
Druk 1
Datum van uitgifte 20-01-2022

Misschien ook interessant