De ultieme gids voor perfectionisten | Katherine Schafler
Volgens psychotherapeut Katherine Schafler hebben we perfectionisme helemaal verkeerd bekeken. In De ultieme gids voor perfectionisten legt ze uit dat je jouw perfectionisme helemaal niet hoeft uit te bannen voor een gezonde levensstijl. Voor mensen die het beu zijn om het generieke advies te krijgen ‘balans te vinden’, is er een nieuwe aanpak!
Schafler identificeert vijf soorten perfectionisten: de klassieke, de chaotische, de gedreven, de uitstellende en de Parijse perfectionist. Wanneer je jouw unieke perfectionistische profiel identificeert, leer je om je perfectionisme juist voor je te laten werken in plaats van tegen je.
Dit boek, vol verhalen en boordevol humor, empathie en diepgang, is een liefdesbrief aan de ambitieuze, goed presterende en levenslustige cliënten die de privépraktijk van de auteur binnenkwamen en haar leven veranderden.
€22,99
News Reviews
We hebben nog geen externe links voor dit boek. Help je ons een handje?
Boekinformatie
ISBN | 9789024595334 |
---|---|
Aantal bladzijden | 352 |
Afwerking | Paperback / softback |
Uitgever | Luitingh Sijthoff |
Leverbaar vanaf | 30-03-2023 |
Auteur | Katherine Schafler (auteur) |
Geïllustreerd | Neen |
Druk | 1 |
Datum van uitgifte | 30-03-2023 |
Misschien ook interessant
-
Nieuw !
Seksuele problemen
€49,96Vooraf bestellenDit boek is een praktische handleiding bij het diagnosticeren en behandelen van seksuele problemen. De probleemgerichte en uniforme hoofdstukopbouw geeft houvast aan allen die in de klinische praktijk werken met mensen met seksuele problematiek. Stapsgewijs wordt onderscheiden ...
-
Nieuw !
Mijn kind heeft OCD | Else de Haan
€24,99Vooraf bestellen"Eten, aankleden, wassen, slapen, alles ging met veel stress gepaard. Ze moest alles op een bepaalde manier of telkens opnieuw doen. Naar school gaan ging niet meer, het lukte niet om met vriendjes te spelen... Het was duidelijk: we konden het niet alleen oplossen."
Jul ...
-
Nieuw !
Cat Power | Ulrica Norberg
€24,99Leer van katten hoe je rustiger, onafhankelijker en levenslustiger wordt.Vooraf bestellen
Een kat in huis draagt bij aan je geluksniveau. Alleen al door naar je huisdier te kijken voel je je vrolijker en rustiger. Maar hoe komt dat? En wat kunnen mensen van katten leren?
<e ... -
Nieuw !
Het koopinfuus | Chantal Schinkels
€21,00Je hebt het in een gesprek over een bepaald type sneakers en even later zie je van precies die sneakers online een advertentie. Toeval? Natuurlijk niet. Adverteerders en online retailers verzamelen op grote schaal data over consumenten die ze vervolgens weer inzetten om ons nóg ...Vooraf bestellen -
Nieuw !
Kind en adolescent praktijkreeks – Metacognitieve therapie voor jongeren met een piekerstoornis | Tamara Luijer
€32,00In dit boek wordt uitgelegd op welke manier metacognitieve therapie (MCT) kan worden toegepast bij jongeren (12-18 jaar) waarbij een gegeneraliseerde angststoornis (GAS) is vastgesteld.Vooraf bestellenDiverse recente onderzoeken tonen aan dat MCT effectiever lijkt te zijn dan cogn ...
-
Nieuw !
Discipline is het doel | Ryan Holiday
€22,99Een inspirerend pleidooi voor de kracht en belofte van zelfdiscipline.Vooraf bestellen -
Nieuw !
Slikken of stikken | Meindert Inderwisch
€21,98 Vooraf bestellen -
Nieuw !
Echte selfcare | Pooja Lakshmin
€21,98Vooraf bestellenSelfcare is geen zelfstandig naamwoord – het is een werkwoord
Van sapkuren en yogaworkshops tot luxe bamboelakens: selfcare lijkt het wondermiddel voor praktisch alle problemen van vrouwen. Psychiater Pooja Lakshmin vindt dit op zijn zachtst gezegd onvolledig en ...
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen