Jouw waardering

Schrijf een recensie

De techniek van het hardlopen | Ard-Jan Moerdijk

Eenvoudig inzicht in looptechniek en hoe je je techniek kunt verbeteren

0 recensie

Dit boek gaat over de techniek van het hardlopen, met name de techniek voor de middellange en lange afstanden.
Het begint bij de vraag waarom techniek belangrijk is. Vervolgens wordt de hardloopbeweging beschreven.
Op basis van de beweging die te zien is bij top lopers wordt een mechanisch model van de hardloop beweging gepresenteerd dat een kapstok biedt om zelf naar je looptechniek te kijken en onderscheid te maken in elementen die makkelijk te evalueren en verbeteren zijn en elementen die meer analyse en werk vragen.
Ook worden een aantal voorbeelden van vaak voorkomende techniek foutjes in beeld gebracht.
Vervolgens komt aan bod hoe je in de praktijk je eigen loop techniek kunt filmen en analyseren en verbeteren waar nodig.

Lees meer
toeklappen

€15,25

In Stock

Toevoegen aan boekenplank
Artikelnummer: 9789402196658 Categorie:
Elders nieuws gezien over dit boek? Bezorg ons de link!

In het nieuws

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen

News Reviews

We hebben nog geen externe links voor dit boek. Help je ons een handje?

Elders nieuws gezien over dit boek? Bezorg ons de link!

Boekinformatie

ISBN 9789402196658
Aantal bladzijden 81
Afmetingen 235 x 155 x 8 mm
Afwerking Paperback / softback
Uitgever Brave New Books
Auteur Ard-Jan Moerdijk (auteur)
Geïllustreerd Neen
Druk 1
Datum van uitgifte 09-10-2019
U kan een stukje van het boek hier downloaden of gewoon hieronder lezen.

Misschien ook interessant