slaapproblemen
Toont alle 12 resultaten
-
De Slaapgids | Tessa Dekkers
€22,49Beter slapen is dé route naar een energieke dag. Hoog tijd om inzicht te krijgen in wat je zelf kunt doen om je slaapkwaliteit te verhogen. De Slaapgids is een doelgericht handboek vol inspiratie, kennis en bovenal praktische oefeningen. We moedigen je aan om je optimale SLAAP-r ...Toevoegen aan winkelwagen -
Nooit meer niet meer slapen | Jelmer Jepsen
€22,99Aan de hand van de laatste inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is en wat je eraan kunt doen. Voor iedereen die (nog) beter wil slapen!Toevoegen aan winkelwagen -
Welterusten. 222 manieren om goed te slapen | Kim Jones
€21,00Voor iedereen die last heeft van een slechte nachtrust: Kim Jones’ Welterusten. 222 manieren om goed te slapen biedt de oplossing.Toevoegen aan winkelwagen -
Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen | W. Chris Winter
€21,00Toevoegen aan winkelwagen"Ik noem dr. Winter een slaapfluisteraar. Door zijn werk met topatleten, heeft hij een manier gevonden om te laten zien dat slaap de ultieme prestatieverbeteraar kan zijn — in sport, op het werk, en in elk aspect van je leven." - Arianna Huffington
... -
De sofrologiemethode | Florence Parot
€17,99Het nieuwe mindfulness – dat is hoe sofrologie vaak wordt aangeduid. Deze methode voor stressmanagement en zelfontwikkeling maakt net als mindfulness gebruik van meditatie en bodyscans, maar daarnaast ook van fysieke oefeningen en geleide visualisaties – geïnspireerd op oost ...Lees meer -
Kind en adolescent praktijkreeks – Mijn Slaap Plan | Marije Kuin
€24,95Slaapproblemen zijn voor iedereen anders en met dit werkboek kom je erachter wat voor jou de meest handige oplossing is om weer goed te gaan slapen. Het boek is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 19 jaar, maar soms past het ook als je iets jonger of ouder bent.Toevoegen aan winkelwagen
< ...
Kind en adolescent praktijkreeks – Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering | Marije Kuin
€31,95In dit boek wordt het protocol Slaaptraining voor jongeren uitgelegd. Het protocol is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CGT) en motiverende gespreksvoering. Het boek is bedoeld voor hulpverleners die jongeren (12-19 jaar) behandelen met slaapproblemen, ook als er daarnaast ...Toevoegen aan winkelwagen
The little book – The little book – Slapen | Nerina Ramlakhan
€7,99In deze snelle, veeleisende wereld hebben we een diepe, herstellende slaap nodig. We zijn allemaal geboren met het vermogen diep en natuurlijk te slapen. Dit fraai geïllustreerde boekje put uit de westerse wetenschap en oosterse praktijken en leert je met eenvoudige tips en oefe ...Toevoegen aan winkelwagen
Welterusten | Kim Jones
€17,50Voor iedereen die last heeft van een slechte nachtrust: Kim Jones’ Welterusten. 222 manieren om goed te slapen biedt de oplossing.Lees meer
Naar bed | Astrid Desbordes
€7,95Een zacht prentenboek over het avondritueel. Voor slaapkopjes en wakkerblijvers vanaf 4 jaar. Het is laat. Maar Archibald wil nog niet naar bed. Mama probeert hem in slaap te krijgen. Papa ook. Zelfs oma. Uiteindelijk slaapt iedereen behálve Archibald. Of is hij inmiddels ook e ...Toevoegen aan winkelwagen
Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen | W. Chris Winter
€21,00Lees meer"Ik noem dr. Winter een slaapfluisteraar. Door zijn werk met topatleten, heeft hij een manier gevonden om te laten zien dat slaap de ultieme prestatieverbeteraar kan zijn — in sport, op het werk, en in elk aspect van je leven." - Arianna Huffington
...
De slaaprevolutie | Arianna Huffington
€21,00We zitten midden in een ‘slaaptekortcrisis’ schrijft Arianna Huffington, medeoprichter en hoofdredacteur van The Huffington Post. En dat heeft grote gevolgen. Alleen door onze relatie met slaap te herstellen kunnen we de controle over ons leven terugkrijgen.Lees meer
...Toont alle 12 resultaten
