ontspannen

Toont alle 12 resultaten

Leef je leven cento per cento | Suzanne Beyer-van Griensven
€14,50
De schrijfster van dit boek heeft sinds 2007 een eigen coachingspraktijk, ze is getrouwd en is moeder van twee zonen. Suzanne heeft vele jaren succesvol als danseres en choreografe in Duitsland gewerkt. Daar heeft ze ook een trainersopleiding in verschillende methoden van de huma ...
In winkelmand

Toevoegen aan boekenplank
Creative colors – Puur natuur
€7,00
Laat u inspireren door de schoonheid en energie van Moeder Natuur met dit boek vol prachtige ontwerpen. Geef u creatieve kant de vrije teugel in een eerbetoon aan de wonderen van de natuur om u heen. Met honderden fantastische illustraties, vol prachtige bloemen, tuinen en nog ve ...
In winkelmand

Toevoegen aan boekenplank
Creative colors – Kleuren op nummer
€7,00
Maak prachtige portretten door de genummerde vakjes met de aangegeven kleuren in te kleuren. Een kleurrijke manier van ontspannen! Achterop het boek staan de kleuren per nummer. Onderaan de kleurplaat is het mogelijk deze zelf in te kleuren, zodat vervolgens de kleurplaat juist ...
Meer informatie

Toevoegen aan boekenplank
Niksen | Maartje Willems
€16,00
De kunst van het nietsdoen

In de zoektocht naar ontspanning en geluk buitelen lifestyletrends over elkaar heen met de belofte van een heilige graal. Zo zou ook het Nederlandse "niksen" ons allemaal zielsgelukkig moeten maken. Maar kunnen Nederlanders wel stilzitten? E ...
In winkelmand

Toevoegen aan boekenplank
Aiki | Jean-Philipe Desbordes
€16,00
Meestal ademen we zonder erbij na te denken. Toch reageert je adem op je emoties: als jij zenuwachtig bent, gaat je adem versnellen en als je bang bent, wordt je adem oppervlakkig en versterkt dat je angst. Als je spierpijn hebt, kun je onbewust verkrampt gaan ademen, wat de pijn ...
Meer informatie

Toevoegen aan boekenplank
Capitool reisgidsen – Capitool Reisdagboek
€7,99
Op vakantie is het vaak moeilijk bij te houden wat je nu allemaal al gedaan of meegemaakt hebt. Foto"s geven wel een houvast, maar hoe zit het met die ene bijzondere ontmoeting? En waar zat dat heerlijke verstopte restaurantje ook alweer?

Of je nu dicht bij huis blijft ...
In winkelmand

Toevoegen aan boekenplank
Shinrin-yoku – De Japanse kunst van het bosbaden | Yoshifumi Miyazaki
€16,00
Mindfulness in de natuur: bomen geven lucht, wandelen ontspant en elk seizoen betovert.

Verminder stress, versterk je immuunsysteem en ervaar de natuur op een nieuwe manier met Shinrin-yoku. Gevoelsmatig weten we het natuurlijk wel, maar ook wetenschappelij ...
Meer informatie

Toevoegen aan boekenplank
In negen stappen naar innerlijke bloei | Lisette Thooft
€20,00
Een praktisch plan voor meerzelfvertrouwen, liefde en gevoel in je leven

Tot bloei komen: dat willen we allemaal. Op een ontspannen manier doen wat je goed kunt en daar ook van genieten. Waarom willen we dat zo graag? Omdat in de knop blijven niet kan, niet goed i ...
In winkelmand

Toevoegen aan boekenplank
Ontspannen voor beginners | Gilleske Kreijns
€21,00
Minder stress met yoga en meditatie

Ontspannen voelt vaak als nóg een taak op je to-do-lijst. Iets waar je pas aan toe komt als je doodmoe je bed in rolt. Maar wat als ontspanning te vinden zou zijn in kleine momenten, thuis of op je werk? In de trein, onder de douch ...
Meer informatie

Toevoegen aan boekenplank
Adem | Jean Hall
€13,00
Eenvoudige ademhalingstechnieken voor een rustiger en gelukkiger leven

Onze adem is de graadmeter van onze gemoedstoestand. Een adem kan stokken en versnellen. Het kalmeert en een zucht geeft lucht. Stilstaan bij je ademhaling kan meditatief zijn maar ook helpen bij h ...
In winkelmand

Toevoegen aan boekenplank
Tien geboden voor innerlijke rust | Lisette Thooft
€13,00
Zijn er verplichtingen die je liever niet zou hebben? Bestaan je dagen uit een race tegen de klok? Ben je zelfs te moe voor vakantie? Dan zijn de Tien geboden voor innerlijke rust precies wat je nodig hebt.

Neem pauze om de accu weer op te laden. Gewoon ...
Vooraf bestellen

Toevoegen aan boekenplank
Capitool reisgidsen – Reisdagboek |
€7,49
Op vakantie en je tandenborstel of paspoort vergeten? Check of alles in de koffer zit met de checklist van het Capitool Reisdagboek. Voorkom nare verrassingen met de reisplanner, wereldkaarten, omrekentabellen en praktische informatie over gezondheid en vaccinaties. Ook voor dich ...
In winkelmand

Toevoegen aan boekenplank