ontspannen
Resultaat 1–12 van de 14 resultaten wordt getoond
-
Balans in je leven
€13,00Balans in je leven is essentieel voor je gezondheid en welzijn. Met behulp van een aantal eenvoudige concepten creëer je een prettig en relaxed leeftempo. Een mooi, stevig boek voorzien van illustraties in rustgevende kleuren. Dit boek bevat zowel lichaamsoefeningen en recepten ...Vooraf bestellen -
All you need is rest
€13,00Voldoende ontspannen is belangrijk. In dit boek vind je diverse manieren om meer rust in je leven te brengen, van badrituelen en slaapyoga tot mentale ontspanning. Als je weet hoe je je vrije tijd het best kunt benutten, kan je in het dagelijks leven het meeste uit jezelf halen e ...Vooraf bestellen -
Leef je leven cento per cento | Suzanne Beyer-van Griensven
€14,50De schrijfster van dit boek heeft sinds 2007 een eigen coachingspraktijk, ze is getrouwd en is moeder van twee zonen. Suzanne heeft vele jaren succesvol als danseres en choreografe in Duitsland gewerkt. Daar heeft ze ook een trainersopleiding in verschillende methoden van de huma ...Lees meer -
Creative colors – Puur natuur
€7,00Laat u inspireren door de schoonheid en energie van Moeder Natuur met dit boek vol prachtige ontwerpen. Geef u creatieve kant de vrije teugel in een eerbetoon aan de wonderen van de natuur om u heen. Met honderden fantastische illustraties, vol prachtige bloemen, tuinen en nog ve ...Toevoegen aan winkelwagen -
Creative colors – Kleuren op nummer
€7,00Maak prachtige portretten door de genummerde vakjes met de aangegeven kleuren in te kleuren. Een kleurrijke manier van ontspannen! Achterop het boek staan de kleuren per nummer. Onderaan de kleurplaat is het mogelijk deze zelf in te kleuren, zodat vervolgens de kleurplaat juist ...Lees meer -
Niksen | Maartje Willems
€17,99Toevoegen aan winkelwagenDe kunst van het nietsdoen
In de zoektocht naar ontspanning en geluk buitelen lifestyletrends over elkaar heen met de belofte van een heilige graal. Zo zou ook het Nederlandse "niksen" ons allemaal zielsgelukkig moeten maken. Maar kunnen Nederlanders wel stilzitten? E ...
-
Aiki | Jean-Philipe Desbordes
€16,00Meestal ademen we zonder erbij na te denken. Toch reageert je adem op je emoties: als jij zenuwachtig bent, gaat je adem versnellen en als je bang bent, wordt je adem oppervlakkig en versterkt dat je angst. Als je spierpijn hebt, kun je onbewust verkrampt gaan ademen, wat de pijn ...Lees meer -
Capitool reisgidsen – Capitool Reisdagboek
€8,99Toevoegen aan winkelwagenOp vakantie is het vaak moeilijk bij te houden wat je nu allemaal al gedaan of meegemaakt hebt. Foto"s geven wel een houvast, maar hoe zit het met die ene bijzondere ontmoeting? En waar zat dat heerlijke verstopte restaurantje ook alweer?
Of je nu dicht bij huis blijft ...
-
Shinrin-yoku – De Japanse kunst van het bosbaden | Yoshifumi Miyazaki
€16,00Lees meerMindfulness in de natuur: bomen geven lucht, wandelen ontspant en elk seizoen betovert.
Verminder stress, versterk je immuunsysteem en ervaar de natuur op een nieuwe manier met Shinrin-yoku. Gevoelsmatig weten we het natuurlijk wel, maar ook wetenschappelij ...
-
In negen stappen naar innerlijke bloei | Lisette Thooft
€21,00Toevoegen aan winkelwagenEen praktisch plan voor meerzelfvertrouwen, liefde en gevoel in je leven
Tot bloei komen: dat willen we allemaal. Op een ontspannen manier doen wat je goed kunt en daar ook van genieten. Waarom willen we dat zo graag? Omdat in de knop blijven niet kan, niet goed i ... -
Ontspannen voor beginners | Gilleske Kreijns
€21,00Lees meerMinder stress met yoga en meditatie
Ontspannen voelt vaak als nóg een taak op je to-do-lijst. Iets waar je pas aan toe komt als je doodmoe je bed in rolt. Maar wat als ontspanning te vinden zou zijn in kleine momenten, thuis of op je werk? In de trein, onder de douch ...
-
Adem | Jean Hall
€14,99Onze adem is de graadmeter van onze gemoedstoestand. Een adem kan stokken en versnellen. Het kalmeert en een zucht geeft lucht. Stilstaan bij je ademhaling kan meditatief zijn maar ook helpen bij het nemen van beslissingen op basis van het gevoel. Stress kun je verlichten door ee ...Toevoegen aan winkelwagen
Resultaat 1–12 van de 14 resultaten wordt getoond
